برگزاری کارگاه خنده درمانی ویژه دانشجویان دانشگاه بیرجند

این کارگاه دوشنبه26 فروردین ماه با تدریس گروه خنده درمانی خراسان جنوبی به همراه سرکارخانم اشراقی و حضور جمعی از دانشجویان علاقه مند در محل مرکز مشاوره و درمان شوکت آباد برگزار گردید.
تأثیر خنده بر سلامت جسم و روان، آموزش تکنیک های مختلف خنده جهت کاهش استرس و ایجاد شادی از برنامه های آموزشی این کارگاه بود.
قاعده اصلی خنده درمانی اینست که تکنیک ها براساس تنفس عمیق، حرکات کششی و بازدم های طولانی تنظیم می شوند. یکی دیگر از علل اثرگذاری خنده درمانی اینست که اثر خنده علت دار 20 دقیقه درحالیکه اثر خنده غیر ارادی اجباری 14 ساعت دوام دارد.